Gefühle wollen gefühlt und nicht gedacht werden..
..ist einer der kleinen Merksätze am Ende eines jeden Kapitels, der mich mal wieder daran erinnert hat, wie wichtig es ist, Gefühle nicht zu unterdrücken, da sie sonst irgendwann mit ordentlich wumms auftauchen - und das will man ja erst recht nicht.
Insgesamt fand ich das Buch der Autorin Christina Hillesheim äußerst flüssig zu lesen und dabei informativ ohne ins Esoterische abzudriften - das ist nämlich immer meine Befürchtung, wenn ich Bücher zu psychologischen Themen entdecke, die nicht von Fachpersonal verfasst wurden.
Zudem empfand ich den Aufbau als sehr gelungen, da zu jedem der 33 Sätze zunächst eine kleine Erläuterung oder Geschichte erzählt wird. Danach erfolgt eine Einordnung in den Alltag, worauf wichtige Schritte zur Umsetzung folgen. Wie oben bereits erwähnt gibt es zum Abschluss des Kapitels eine kleine Zusammenfassung in Form eines Merksatzes. Durch diese lockere Schreibweise kann man in jedem Kapitel, das auf einen zutrifft, nachschlagen, ohne das gesamte Buch lesen zu müssen.
Insgesamt fand ich das Buch der Autorin Christina Hillesheim äußerst flüssig zu lesen und dabei informativ ohne ins Esoterische abzudriften - das ist nämlich immer meine Befürchtung, wenn ich Bücher zu psychologischen Themen entdecke, die nicht von Fachpersonal verfasst wurden.
Zudem empfand ich den Aufbau als sehr gelungen, da zu jedem der 33 Sätze zunächst eine kleine Erläuterung oder Geschichte erzählt wird. Danach erfolgt eine Einordnung in den Alltag, worauf wichtige Schritte zur Umsetzung folgen. Wie oben bereits erwähnt gibt es zum Abschluss des Kapitels eine kleine Zusammenfassung in Form eines Merksatzes. Durch diese lockere Schreibweise kann man in jedem Kapitel, das auf einen zutrifft, nachschlagen, ohne das gesamte Buch lesen zu müssen.