Das Cover passt sehr gut zum Inhalt. Die Farbe hat etwas beruhigendes, ist nicht sehr leuchtend und tritt trotzdem heraus. Es ist sehr schlicht, was gut zu einem Sachbuch passt.
Die Innengestaltung ist auch schön gemacht mit kleinen Details. Die Schrift ist gut lesbar. Die Kapitel sind kurz und immer in 3 Teile eingeteilt, sodass man gut zurecht kommt. Zum Schluss jedes Kapitels hat man immer einen kleinen Mutmacher zum Thema des Kapitels.
Es geht hier ums Thema Angst und Panikattacken. Dieses Buch ist sehr hilfreich im generellen zu diesen Themen aber auch mal zu spezifischen Ängsten.
Der Schreibstil ist sehr korrekt. Die Autorin war sehr ehrlich und manchmal auch direkt aber im positiven Sinn. So hat man sich zu bestimmten Themen selbst etwas eingestanden.
Das Buch war durch meine persönlichen Erfahrungen sehr interessant und wie schon erwähnt sehr hilfreich.
Ich werde sehr vieles aus dem Buch ausprobieren und umsetzen. Ich habe auch vieles mitgenommen für meine Zukunft.
Das Buch ist für mich eine 5 von 5, weil ich dieses Buch zu diesem Thema perfekt finde, leicht verständlich aber auch man selbst fühlt sich verstanden und nicht so alleine mit diesem Thema.
Danke, dass ich dieses Buch lesen konnte.
Die Innengestaltung ist auch schön gemacht mit kleinen Details. Die Schrift ist gut lesbar. Die Kapitel sind kurz und immer in 3 Teile eingeteilt, sodass man gut zurecht kommt. Zum Schluss jedes Kapitels hat man immer einen kleinen Mutmacher zum Thema des Kapitels.
Es geht hier ums Thema Angst und Panikattacken. Dieses Buch ist sehr hilfreich im generellen zu diesen Themen aber auch mal zu spezifischen Ängsten.
Der Schreibstil ist sehr korrekt. Die Autorin war sehr ehrlich und manchmal auch direkt aber im positiven Sinn. So hat man sich zu bestimmten Themen selbst etwas eingestanden.
Das Buch war durch meine persönlichen Erfahrungen sehr interessant und wie schon erwähnt sehr hilfreich.
Ich werde sehr vieles aus dem Buch ausprobieren und umsetzen. Ich habe auch vieles mitgenommen für meine Zukunft.
Das Buch ist für mich eine 5 von 5, weil ich dieses Buch zu diesem Thema perfekt finde, leicht verständlich aber auch man selbst fühlt sich verstanden und nicht so alleine mit diesem Thema.
Danke, dass ich dieses Buch lesen konnte.