Vorneweg, ich hatte vor einigen Jahren bereits einen Burnout. Hinzu kommt, dass ich mehrfach traumatisiert bin und aktuell auch in einer mittelschweren bis schweren depressiven Episode stecke. Seit wenigen Jahren gepaart mit Ängsten und Panikattacken. Wobei man dies auch einer hormonellen Erkrankung zuschreiben kann. Also ein schöner Mix.
Durch einen längeren Klinikaufenthalt kenne ich mich mit der Thematik schon gut aus.
Ich dachte, ich lese in diesem Buch dann mal was Neues. Muss gestehen, dass ich, als gefestigte Erkrankte, nichts daraus nehmen kann. Sollte jemand gerade so in den Burnout schlittern, könnte er davon profitieren. Ich habe das Buch nun beiseite gelegt und warte, bis ich mal auf einer `leichteren Ebene` angekommen bin. Vielleicht fühle ich mich dann abgeholt.
Das Buch bekommt daher von mir mal 3 Sterne, da ich denke, wenn man nicht so schwer erkrankt ist, könnte es stützen.
Durch einen längeren Klinikaufenthalt kenne ich mich mit der Thematik schon gut aus.
Ich dachte, ich lese in diesem Buch dann mal was Neues. Muss gestehen, dass ich, als gefestigte Erkrankte, nichts daraus nehmen kann. Sollte jemand gerade so in den Burnout schlittern, könnte er davon profitieren. Ich habe das Buch nun beiseite gelegt und warte, bis ich mal auf einer `leichteren Ebene` angekommen bin. Vielleicht fühle ich mich dann abgeholt.
Das Buch bekommt daher von mir mal 3 Sterne, da ich denke, wenn man nicht so schwer erkrankt ist, könnte es stützen.