Das Buch bringt das Thema Essen den Lesern kindgerecht näher. Es legt eine wichtige Basis mit dem Verständnis für die körperlichen Prozesse rund um Nahrungsaufnahme und Verdauung und um Nährstoffe einzelner Lebensmittel. Es ist schön bunt illustriert, das macht die beschriebenen Sachverhalte leicht verständlich und weniger abstrakt.