Jeder, der mit Kindern zu tun hat, weiß, wie wichtig das Thema gesunde Ernährung und wie schwierig es an die Zielpersonen zu vermitteln ist. Daher kommt jede Lektüre, die in diese Richtung zielt, gelegen. Das Positive an diesem Buch sind die zahlreichen witzigen Illustrationen, die mit Comic-Sprechblasen versehen sind und auf spielerische Art Wissen vermitteln. Weiterhin gibt es einige nette gesunde Rezeptideen. Hier endet leider der kingerechte Teil. Die restlichen Informationen sind extrem umfangreich und für Kinder unverständlich. Da wird über Vitamine und Hormone und ihre Eigenschaften und Funktionen im menschlichen Körper gesprochen. Die Texte sind extrem lang und sehr eng und klein gedruckt. So ist dieses Ernährungsbuch eine tolle informative Lektüre für Eltern, Erzieher und lehrende Personen. Aber es eignet sich leider nicht als Vorlese- oder Selbstlesebuch für Kinder.