Ein Buch, das mich an einigen Stellen ziemlich getroffen hat

„Selbst bestimmt“ von Eva-Maria Zurhorst ist für mich kein Buch, das man einfach liest und danach zur Seite legt. Ich hatte beim Lesen immer wieder das Gefühl, dass bestimmte Aussagen genau dann kommen, wenn man eigentlich lieber nicht so genau hinschauen möchte. Und genau das hat das Buch für mich interessant gemacht.

Der Titel hat mich zunächst neugierig gemacht, weil „selbst bestimmt“ eigentlich etwas sehr Positives und Starkes bedeutet. Für mich steckt dahinter die Frage: Wie sehr bestimme ich mein eigenes Leben tatsächlich selbst? Und wie viel davon mache ich vielleicht nur, weil ich es gewohnt bin, weil andere es von mir erwarten oder weil ich Angst davor habe, etwas zu verändern?

Genau diese Fragen haben mich beim Lesen begleitet.

Was mir besonders gefallen hat, ist, dass Eva-Maria Zurhorst nicht einfach nur sagt: „Du musst dein Leben ändern.“ Vielmehr geht es darum, sich selbst und die eigenen Muster erst einmal ehrlich anzuschauen. Warum reagiere ich in bestimmten Situationen immer wieder gleich? Warum lasse ich Dinge zu, obwohl sie mir eigentlich nicht guttun? Warum suche ich die Verantwortung für mein Leben manchmal bei anderen?

Einige dieser Gedanken fand ich tatsächlich unangenehm – aber auf eine gute Art.

Denn es ist natürlich einfacher, sich über andere Menschen oder bestimmte Lebensumstände zu ärgern, als sich selbst zu fragen, welchen Anteil man möglicherweise an einer Situation hat. Das Buch hat mich an mehreren Stellen dazu gebracht, genau darüber nachzudenken.

Besonders angesprochen hat mich der Gedanke, dass Selbstbestimmung nicht bedeutet, alles im Leben kontrollieren zu können. Das können wir schließlich nicht. Wir können nicht bestimmen, wie andere Menschen sich verhalten, was in der Vergangenheit passiert ist oder welche Schwierigkeiten auf uns zukommen. Aber wir können beeinflussen, wie wir damit umgehen und welche Entscheidungen wir daraus für uns treffen.

Diese Sichtweise fand ich hilfreich, weil sie gleichzeitig Verantwortung überträgt und trotzdem realistisch bleibt.

Sehr interessant fand ich auch die Themen rund um Beziehungen und persönliche Grenzen. Gerade in Beziehungen passiert es meiner Meinung nach schnell, dass man sich selbst ein Stück weit verliert. Man passt sich an, möchte Streit vermeiden, stellt die eigenen Bedürfnisse zurück oder versucht, es allen recht zu machen. Irgendwann merkt man vielleicht, dass man selbst dabei auf der Strecke geblieben ist.