Ich glaube, sogut wie jede*r kennt Situationen in denen man sich gerne weniger als People Pleaser und mehr selbstbestimmt verhalten würde. Dazu gibt es bereits jede Menge Ratgeber, von psychologisch fundiert bis Lifestyleliteratur. Dieses Buch befindet sich nach dem ersten Eindruck irgendwo dazwischen. Ich finde das Inhaltsverzeichnis macht der viel Lust auf die Kapitel, da sie einfach strukturiert sind und so auch in Situationen in denen man das Buch vielleicht besonders braucht aber schwer zu lesen kommt (Stichwort Brain Fog), keine große Hürde zum Lesen hat. Die ersten inhaltlichen Seiten sind gut beschrieben und ziehen einige wertvolle Vergleiche, was Selbstbestimmung überhaupt heißt. Ich bin sehr gespannt, wie dann die wirklichen Praxistipps aussehen, die aktuell noch nicht komplett rüberkommen.