Mit "Selbstbestimmt" liegt das nächste Buch der Beststeller Autorin Eva-Maria Zurhorst vor, dass sie diesmal zusammen mit ihrer Tochter Annalena veröffentlicht hat. Beide stellen gemeinsam eine 7-Schritte Programm vor, in dem es darum geht das Leben zu erreichen, das mensch sich wünscht. Die Texte zu den 7-Schritten werden ergänzt durch zwei QR-Codes mit Meditationen, die aber leider zum Zeitpunkt des Lesens des Buches (noch) nicht funktioniert haben. In den 7-Schritten geht es u.a. um das Erkennen, was mensch wirklich will, das Überwinden der eigenen Grenzen, Annahme und Entspannung oder das Ins-Tun-Kommen. Die Texte werden immer mal wieder durch kleine Exkurse ins Leben der beiden Autorinnen ergänzt. Die verwendete Sprache ist einfach und eingängig, so dass auch Einsteiger*innen mit den vorgestellten Methoden gut zurechtkommen werden. Wer sich beginnend mit demThema beschäftigt, wird hier bestimmt viel passendes für sich finden.