Schon beim Lesen der Leseprobe hatte ich das Gefühl, dass ich mehr für meine Selbstfürsorge tun muss. Manche Punkte auf den Listen empfand ich sogar als unangenehm, weil ich weiß, dass hier das eine oder andere im Argen liegt. Die Checklisten und Lösungsvorschläge fand ich gut gelungen.