Die Leseprobe vermittelt den Eindruck eines kleinen Nachschlagewerkes, welches sowohl visuell als auch inhaltlich motiviert und das wesentliche auf den Punkt bringt. Selbstfürsorge wird erklärt, was es umfasst und wer das einmal verstanden hat, kann hier immer wieder nachsehen und sich erinnern. Die farbigen Seiten und Übungen der Leseprobe haben mir bereits zugesagt. Entspannung für Zwischendurch oder antreibende Gedanken. Das macht Lust auf weitere inspirierende Tipps und Übersichten.