Die Leseprobe zu "Self Care – Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen" von Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat und Prof. Dr. Katharina Wick ist ein umfassender Ratgeber für Selbstfürsorge. Es vermittelt praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Ansätze, um das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.