Lebensnah und Hilfreich um sein Leben zu ändern

Dieses Buch scheint genau das zu sein was ich schon seit langem brauche. Es hat mich schon am Anfang total abgeholt als es Fragt: Ständig müde, gestresst, nie Zeit für sich? Genau das ist mein Zustand im Moment zwischen kindern Beruf und allem anderen... Mir gefällt wie es geschrieben ist da man sich darin wieder findet und es auch mit Paxistipps wirklich hilfreich ist. Ich bin mir sicher das, dass Buch für jeden etwas ist der etwas an seiner Gesundheit und dem eigenen Wohlbefinden ändern möchte.