Mehr Selbstfürsorge im Alltag können (fast) alle gebrauchen

Ich hoffe, dass dieses Buch auch einige Tipps für den Alltag bereithält, die über „Lächeln“, „ein Bad nehmen“ oder andere bekannte Binsenweisheiten hinaus gehen. Der Alltag der meisten Menschen, die zu wenig Selbstfürsorge betreiben, hat kaum Raum dafür, da kann dieser Ratgeber hoffentlich ein paar Ideen liefern.