Die Themen Selbstfürsorge, Achtsamkeit etc. werden sich m.E. so bald nicht erschöpfen: Der Bedarf ist hoch!
Dem ersten Eindruck nach gibt das Buch einen guten ersten Überblick und scheint insbesondere für Personen geeignet, die sich dem Thema annähern wollen - in wieweit manche Übungen im Selbstversuch gelingen und ob sich ohne Reflexion, z.B. mit einem Coach, die Erkenntnisse einstellen, die man sich erhofft, mag die Lektüre des ganzen Werks zeigen.
Dem ersten Eindruck nach gibt das Buch einen guten ersten Überblick und scheint insbesondere für Personen geeignet, die sich dem Thema annähern wollen - in wieweit manche Übungen im Selbstversuch gelingen und ob sich ohne Reflexion, z.B. mit einem Coach, die Erkenntnisse einstellen, die man sich erhofft, mag die Lektüre des ganzen Werks zeigen.