Schon beim Inhaltsverzeichnis erahnt man einen strukturierten Ratgeber, mir gefallen die Aufteilung und die Themen. Toll finde ich auch die vielen Beispiele und Modelle und den gut lesbaren und verständlichen Schreibstil, dadurch ist das Buch sehr anschaulich. Gerne würde ich die in der Leseprobe erwähnten Bilder und auch die anderen interessanten Themen die Selbstfürsorge betreffend lesen und versuchen umzusetzen.