Das Coverbild von "Sei gut zu dir - Selfcare" zeigt eine gezeichnete Katze, die sich offensichtlich zufrieden genüsslich eine Pfote leckt. Das passt sehr gut zum Thema das Buches, denn es geht darum, Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen und Katzen sind ja Meister was Gesundheit und Gemütlichkeit angeht.
Hinter dem niedlichen Coverbild verstecken sich wissenschaftlich fundierte Tipps zweier Professorinnen rund um das Thema Selbstfürsorge.
Es geht um Bewegung und Erholung, Sozialkontakte, Ernährung und Schlaf. Mir gefällt die gute Mischung zwischen konkreter Umsetzbarkeit und wissenschaftlichem Hintergrund des Buches.
Hinter dem niedlichen Coverbild verstecken sich wissenschaftlich fundierte Tipps zweier Professorinnen rund um das Thema Selbstfürsorge.
Es geht um Bewegung und Erholung, Sozialkontakte, Ernährung und Schlaf. Mir gefällt die gute Mischung zwischen konkreter Umsetzbarkeit und wissenschaftlichem Hintergrund des Buches.