Gerade in unserer heutigen Zeit ist Selbstfürsorge - ohne egoistisch zu sein - ein wichtiges Thema. Gefühlt ist MAN nur am Rennen: Arbeit, Besorgungen machen, noch dies und das erledigen. Hauptsache alle anderen sind zufrieden. NEIN, das kann nicht sein. Ich denke dieses Buch auch durch die Übungen, Beispiele und Fragebögen kann eine Hilfe sein. Von der Seitenanzahl ist es überschaubar, denn Ratgeber mit zu vielen Seiten können einem die Lust am Lesen nehmen. Ich bin gespannt.