Dieses Buch zeigt, wie wichtig es ist, gut für sich selbst zu sorgen – und wie das im Alltag gelingt. Die Mischung aus praktischen Tipps und Übungen macht neugierig und motiviert, das eigene Wohlbefinden in den Fokus zu rücken.
Ich würde das Buch gern lesen, um herauszufinden, wie ich meine Balance zwischen Erholung und Anstrengung verbessern kann.
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