Was für ein wichtiges Thema - insbesondere in diesen Zeiten!
Inhaltlich bestechen die Test-Bücher durch gut strukturierten Inhalt, so auch hier.
Ganz wichtig finde ich: das ist kein Gesundheitsratgeber im Sinne: wenn Du Dich so fühlst, tue das. Denn jedeR braucht meist etwas anderes, der eine Bewegung und die andere Ruhe. Das zu erkennen ist so wichtig.
Klasse Buch!
Inhaltlich bestechen die Test-Bücher durch gut strukturierten Inhalt, so auch hier.
Ganz wichtig finde ich: das ist kein Gesundheitsratgeber im Sinne: wenn Du Dich so fühlst, tue das. Denn jedeR braucht meist etwas anderes, der eine Bewegung und die andere Ruhe. Das zu erkennen ist so wichtig.
Klasse Buch!