Das Buch „Sei gut zu dir - Selfcare“ erinnert daran, mehr auf sich selbst und die eigenen Grenzen zu hören. Außerdem bestärkt der Ratgeber, mehr in die eigenen Fähigkeiten zu vertrauen und zeigt auf, dass Selbstfürsorge und Selbstliebe in der eigenen Hand liegen. Leider kann diese positive Einstellung zu dem „Selbst“ im Alltag schon einmal untergehen, durch die praktischen Tipps und Übungen erhoffe ich mir kleine Tools, die umsetzbar und effektiv sind.