Die süße Katze auf dem Cover ist Teil des Konzepts: wir sollten von Katzen lernen. Die wissen nämlich, wie sie sich um sich selbst kümmern können, also Self Care betreiben.
Dieser Ratgeber setzt genau dort an: für unsere physische und psychische Gesundheit sollen wir wieder lernen uns um uns selbst zu kümmern. Dieses Buch ist bestimmt ein guter Anfang!
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