Von Katzen lernen gut zu sich selbst zu sein

Selbstfürsorge ist schwer, noch schwerer, wenn man immer gehört hat „Reiß dich halt zusammen!“. Die Tipps sind aber so alltagspraktisch, dass man neue Denkwege anlegen kann. Gut finde ich, dass die Inhalte nicht esoterisch, sondern wissenschaftlich fundiert sind. Ich würde die Ideen und Tipps gerne ausprobieren, denn mit Beruf und Kinder im Alltag bleibt doch das Selbst oft auf der Strecke.