Selfcare ist so ein wichtiges Thema. Deshalb hat mich dieses Buch gleich angesprochen, es sieht gut gegliedert aus und ich denke ich kann davon auf jeden Fall profitieren. Denn auf sich selber achtet man leider viel zu selten. Dabei ist es doch so, dass es einem leichter fällt den Stress des Lebens zu verkraften, wenn man gut mit sich selber umgeht.