Im Alltag bleibt so oft die Self Care auf der Strecke. Dieses Buch lädt uns auf vielerlei Weise dazu ein, sowohl grundsätzlich über die eigenen Bedürfnisse nachzudenken als auch immer mal wieder die kleinen Auszeiten zu entdecken! Ich bin gespannt, ob es mir damit gelingt, etwas kürzer zu treten und Abstand zum alltäglichen Stress zu bekommen!