Neues Jahr, neues Glück. Nach einem sehr stressigen Jahr, kam dieses Buch für mich wie gerufen. Es ist sehr übersichtlich aufbereitet und befasst sich erstmal damit Selbstfürsorge zu erklären und hilft dabei den Ist Zustand zu reflektieren. Insgesamt unterteilt sich das Buch in sechs Kapitel und man kann gut auch in bestimmte Themen reinschnuppern und leicht etwas nachschlagen. Ich bin ein To Do Listen Mensch und das Buch bietet viele Vorschläge für Listen und Übersichten, die ich gerne adaptiere. Der ganzheitliche Ansatz gefällt mir gut, aber es gibt Punkte die je nach Lebenssituation einfach nicht umsetzbar sind. Beispielsweise ist Schlaf genannt. Als Mutter sehr kleiner Kinder schön und gut, aber wenig beeinflussbar dies für sich in absehbarer Zeit zu ändern.
Grundsätzlich hat mir das Buch aber sehr gut gefallen und ich habe es direkt auch an eine Freundin verliehen.
Grundsätzlich hat mir das Buch aber sehr gut gefallen und ich habe es direkt auch an eine Freundin verliehen.