Selfcarestrategie
Inhalt und meine Meinung:
Der Ratgeber gefällt mir richtig gut, er liefert viele hilfreiche, leicht umsetzbare und alltagstaugliche Tipps und Tricks um sich selbst etwas gutes zu tun, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und um neue Kraft zu schöpfen. Da Selbstfürsorge im eigenen Kopf beginnt, findet man im Buch gute Ratschläge, um sich selbst klar zu werden, welche Bedürfnisse man eigentlich hat. Der Ratgeber hat mir die Augen geöffnet und einen neuen Blick freigelegt, meine Bedürfnisse zu erkennen und einzuordnen. Durch das Buch habe ich meine Sichtweise verändern können und meinen Blickwinkel auf mich selbst richten können. Besonders das Thema Stress und der Umgang damit sowie das Kapitel - Jetzt bin ich dran haben mir besonders gut gefallen und mir viele neue Wege aufgezeigt in die Veränderung zu kommen. Alles in allem kann ich das Buch uneingeschränkt weiterempfehlen, denn es bietet für jeden der sich mit dem Thema beschäftigt und auseinandersetzt viele Strategien und Handlungsmöglichkeiten um eine Veränderung herbeizuführen.
Der Ratgeber gefällt mir richtig gut, er liefert viele hilfreiche, leicht umsetzbare und alltagstaugliche Tipps und Tricks um sich selbst etwas gutes zu tun, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und um neue Kraft zu schöpfen. Da Selbstfürsorge im eigenen Kopf beginnt, findet man im Buch gute Ratschläge, um sich selbst klar zu werden, welche Bedürfnisse man eigentlich hat. Der Ratgeber hat mir die Augen geöffnet und einen neuen Blick freigelegt, meine Bedürfnisse zu erkennen und einzuordnen. Durch das Buch habe ich meine Sichtweise verändern können und meinen Blickwinkel auf mich selbst richten können. Besonders das Thema Stress und der Umgang damit sowie das Kapitel - Jetzt bin ich dran haben mir besonders gut gefallen und mir viele neue Wege aufgezeigt in die Veränderung zu kommen. Alles in allem kann ich das Buch uneingeschränkt weiterempfehlen, denn es bietet für jeden der sich mit dem Thema beschäftigt und auseinandersetzt viele Strategien und Handlungsmöglichkeiten um eine Veränderung herbeizuführen.