Ich habe mich schon sehr auf diesen Rateber gefreut. Gerade für mich zum Selbststudium und wieder auffrischem des Themas Selbstfürsorge, hat es mir sehr geholfen. Gerade die anschaulichen Diagramme und liebevoll gestalteten Bildchen sind sehr hilfreich. Ebenso die enthaltenen Testbögen, um einen besseren Blick auf das eigene Selbst und die eigene Selbstfürsorge zu sehen.
Gerade in der stressigen Zeit, in der die eigene Selbstfürsorge oft zu kurz kommt, ist dieses Buch ein guter Leitfanden, um sich wieder diesem Thema anzunähern und stückchenweise im Alltag einzubauen.
Ebenso nutze ich es für meine arbeit im psychiatrischen Bereich, dadurch das es so gut gestaltet und einfach geschrieben ist, ist es super zu erklären und anzuwenden.
Alles in Allem ein wunderbar gestaltetes Buch zur Selbsthilfe mir hilfreichem Inhalt.
Gerade in der stressigen Zeit, in der die eigene Selbstfürsorge oft zu kurz kommt, ist dieses Buch ein guter Leitfanden, um sich wieder diesem Thema anzunähern und stückchenweise im Alltag einzubauen.
Ebenso nutze ich es für meine arbeit im psychiatrischen Bereich, dadurch das es so gut gestaltet und einfach geschrieben ist, ist es super zu erklären und anzuwenden.
Alles in Allem ein wunderbar gestaltetes Buch zur Selbsthilfe mir hilfreichem Inhalt.