Um sich selbst kümmern
Das Cover des Buches Selfcare - Sei gut zu dir hat mich schon sehr überzeugt. Die Katze auf dem Titelbild fand ich sehr passend gewählt.
Der Inhalt des Buches ist der Wahnsinn. Sehr abwechslungsreich und vollgepackt mit tollen Tipps und Tricks, die für mehr Entspannung im Alltag sorgen. Dieses Buch wird nicht definitiv nicht langweilig. Die Autorinnen haben den Inhalt sehr schön übersichtlich strukturiert gestaltet. Auch die Seiten im Innenteil sind sehr schön übersichtlich und verschiedene Übungen, die meist farbig gekennzeichnet sind, lockern das Thema sehr auf. Die Übungen im Buch lassen sich alle sehr gut in den Alltag integrieren und man braucht keinerlei Erfahrungen oder weiteres Material.
Es gibt auch immer verschiedene Wege, damit kann man perfekt seinen Weg zu mehr selfcare im Alltag finden und auch integrieren. Wirklich klasse. Ich werde es nicht nur einmal lesen.
Der Inhalt des Buches ist der Wahnsinn. Sehr abwechslungsreich und vollgepackt mit tollen Tipps und Tricks, die für mehr Entspannung im Alltag sorgen. Dieses Buch wird nicht definitiv nicht langweilig. Die Autorinnen haben den Inhalt sehr schön übersichtlich strukturiert gestaltet. Auch die Seiten im Innenteil sind sehr schön übersichtlich und verschiedene Übungen, die meist farbig gekennzeichnet sind, lockern das Thema sehr auf. Die Übungen im Buch lassen sich alle sehr gut in den Alltag integrieren und man braucht keinerlei Erfahrungen oder weiteres Material.
Es gibt auch immer verschiedene Wege, damit kann man perfekt seinen Weg zu mehr selfcare im Alltag finden und auch integrieren. Wirklich klasse. Ich werde es nicht nur einmal lesen.