Selfcare ist wohl die wichtigste Carearbeit die wir leisten sollten aber häufig geht es im
Alltag unter bis es zuspät ist und die Überlastung so groß ist das unser Körper und die Seele uns ausschalten.
In diesem tollen Buch wird Schritt für Schritt erklärt und Hilfestellung gegeben wie man in seine Alltag in sein Leben Bewegung, Entspannung und Selbstliebe einbauen kann. Ich mag den Aufbau sehr gerne und es ist für mich grade genau das richtige Thema , ich habe mich aber auch etwas Stressen lassen etwas zu meiner Lebenseinstellung (selbst liebe ) werden zu lassen. Aber Vll bin ich da aber auch grade zu sehr weg von der Entspannung. Die Illustrationen und Vergleiche mit Katzen sind toll und ich mag die alltagsumsetzung . Alles in allem
Ist es ein nettes Werk . Ich habe dieses schône Buch gewonnen bei vorab lesen und weis nicht ob ich es mir kaufen würde, das liegt grade aber wahrscheinlich an meiner lebenssituation
Alltag unter bis es zuspät ist und die Überlastung so groß ist das unser Körper und die Seele uns ausschalten.
In diesem tollen Buch wird Schritt für Schritt erklärt und Hilfestellung gegeben wie man in seine Alltag in sein Leben Bewegung, Entspannung und Selbstliebe einbauen kann. Ich mag den Aufbau sehr gerne und es ist für mich grade genau das richtige Thema , ich habe mich aber auch etwas Stressen lassen etwas zu meiner Lebenseinstellung (selbst liebe ) werden zu lassen. Aber Vll bin ich da aber auch grade zu sehr weg von der Entspannung. Die Illustrationen und Vergleiche mit Katzen sind toll und ich mag die alltagsumsetzung . Alles in allem
Ist es ein nettes Werk . Ich habe dieses schône Buch gewonnen bei vorab lesen und weis nicht ob ich es mir kaufen würde, das liegt grade aber wahrscheinlich an meiner lebenssituation