Im Buch der Psychologin Sophia Thora steht im Fokus, ambitionierte Ziele zu setzen und dabei die eigenen Bedürfnisse und sein Wohlbefinden im Blick zu behalten. Die Leseprobe verspricht einen guten Ratgeber. Durch Grafiken, Bilder und die 'Text-Boxen' wirken die Seiten sehr aufgelockert.