Mit „Smart & Steady“ hat Sophia Thora ein Buch geschrieben, das sich anfühlt wie ein tiefes Durchatmen in einer Welt, die ständig nach „höher, schneller, weiter“ schreit. Statt Selbstoptimierungsdruck gibt es hier ehrliche Reflexion, sanfte Motivation und den Mut, die eigenen Bedürfnisse endlich ernst zu nehmen.
Thora verbindet Psychologie, Yoga und ihre eigene Gründungserfahrung zu einem ganzheitlichen Ansatz, der leicht verständlich, praxisnah und gleichzeitig unglaublich inspirierend ist. Besonders gelungen ist der Reflexionsprozess, mit dem man Schritt für Schritt herausfindet, was hinter den eigenen Zielen wirklich steckt. Es geht nicht darum, weniger ehrgeizig zu sein – sondern klüger, achtsamer und authentischer.
Die Autorin schafft es, Komplexes einfach und liebevoll zu erklären. Ihre Vergleiche – etwa der Marathon, den man mit Freude statt mit Zwang läuft – machen sofort klar, worum es ihr geht: Erfolg darf leicht sein, wenn er zu einem selbst passt.
Was dieses Buch besonders macht, ist seine positive, warme Energie. Es liest sich nicht wie ein Ratgeber, sondern wie ein Gespräch mit einer klugen Freundin, die dich versteht, aber auch ehrlich herausfordert.
Thora verbindet Psychologie, Yoga und ihre eigene Gründungserfahrung zu einem ganzheitlichen Ansatz, der leicht verständlich, praxisnah und gleichzeitig unglaublich inspirierend ist. Besonders gelungen ist der Reflexionsprozess, mit dem man Schritt für Schritt herausfindet, was hinter den eigenen Zielen wirklich steckt. Es geht nicht darum, weniger ehrgeizig zu sein – sondern klüger, achtsamer und authentischer.
Die Autorin schafft es, Komplexes einfach und liebevoll zu erklären. Ihre Vergleiche – etwa der Marathon, den man mit Freude statt mit Zwang läuft – machen sofort klar, worum es ihr geht: Erfolg darf leicht sein, wenn er zu einem selbst passt.
Was dieses Buch besonders macht, ist seine positive, warme Energie. Es liest sich nicht wie ein Ratgeber, sondern wie ein Gespräch mit einer klugen Freundin, die dich versteht, aber auch ehrlich herausfordert.