Mir ist als Allererstes der hochwertige Bucheinband aufgefallen. Es fühlt sich richtig gut an, das Buch in den Händen zu halten. Zwischen den Buchdeckeln überzeugt der Ratgeber mit einer farbenfrohen Gestaltung. Es gibt bunte Schrift, viele farbige Info-Kästen und schöne Abbildungen.
Nun aber zum Inhalt: Wir leben in einer Leistungsgesellschaft, die von uns verlangt, immer mehr zu machen und besser zu werden. Dies übt einen enormen Druck auf uns aus, sodass einige sich selbst darin verlieren und gestresst, überfordert und unglücklich sind. Hier setzt der Ratgeber von Sophia Thora an. Sie zeigt Wege auf, wie wir unsere Ziele erreichen können, ohne unsere Bedürfnisse und unser Wohlbefinden aus den Augen zu verlieren und zu vernachlässigen. Dabei bleibt es keinesfalls abstrakt. Die Autorin gibt konkrete Werkzeuge an die Hand, mit denen man die Theorie sofort in die Praxis umsetzen kann.
Ich habe einiges für mich mitnehmen können und kann den Ratgeber wärmstens weiterempfehlen.
Nun aber zum Inhalt: Wir leben in einer Leistungsgesellschaft, die von uns verlangt, immer mehr zu machen und besser zu werden. Dies übt einen enormen Druck auf uns aus, sodass einige sich selbst darin verlieren und gestresst, überfordert und unglücklich sind. Hier setzt der Ratgeber von Sophia Thora an. Sie zeigt Wege auf, wie wir unsere Ziele erreichen können, ohne unsere Bedürfnisse und unser Wohlbefinden aus den Augen zu verlieren und zu vernachlässigen. Dabei bleibt es keinesfalls abstrakt. Die Autorin gibt konkrete Werkzeuge an die Hand, mit denen man die Theorie sofort in die Praxis umsetzen kann.
Ich habe einiges für mich mitnehmen können und kann den Ratgeber wärmstens weiterempfehlen.