Angst - Verstehen und mit ihr leben lernen

Das Buch ist ein sinnvoller Ratgeber, der auf einfache und doch gut recherchierte Art, das Thema Angst behandelt.

Es ist für Laien verfasst und ist einfach zu lesen.

Die Untergliederung verhilft zur schnellen Übersicht, allerdings macht es Sinn das Buch im Ganzen zu lesen.

Kleine Merksätze in unterschiedlichen Farben stellen Kernthesen heraus.

Ich finde die Lektüre interessant und spannend und würde mich gerne weiter damit beschäftigen.