Jeder Mensch hat Ängste, mal mehr oder auch weniger stark ausgeprägt. Wie andere Emotionen auch hat die Angst eine wichtige Funktion in dem Leben von allen Lebewesen. Ohne sie könnten wir nicht existieren. Die Einführung in dieses Buch hat dies schon sehr gut dargelegt und macht deutlich, dass wir versuchen müssen, unsere Ängste erst einmal zu akzeptieren und nicht zu verteufeln.
Der Schreibstil ist gut verständlich und teilweise auch unterhaltsam. Diese Herangehensweise ist sinnvoll und verdeutlicht, dass Ängste menschlich sind und nichts, wofür man sich schämen müsste. Die Kapitelübersicht gibt schon mal einen guten Überblick, was einen erwartet. Bis jetzt gefällt mir das Buch sehr gut und es gibt Ideen und Vorschläge, wie man besser mit Ängsten umgehen kann und wie man ggf. gegen sie vorgehen kann.
Der Schreibstil ist gut verständlich und teilweise auch unterhaltsam. Diese Herangehensweise ist sinnvoll und verdeutlicht, dass Ängste menschlich sind und nichts, wofür man sich schämen müsste. Die Kapitelübersicht gibt schon mal einen guten Überblick, was einen erwartet. Bis jetzt gefällt mir das Buch sehr gut und es gibt Ideen und Vorschläge, wie man besser mit Ängsten umgehen kann und wie man ggf. gegen sie vorgehen kann.