Mir gefällt der Aufbau der Leseprobe bereits sehr gut. Eine klare Definition der Begrifflichkeiten und eine Erläuterung zu verschiedenen Ängsten; das macht den Einstieg in das Buch leicht, auch wenn man möglicherweise noch nicht viele Berührungspunkte mit der Thematik hatte. Sicherlich gibt es im weiteren Verlauf hilfreiche Tipps zum Erkennen und Bewältigen der eigenen Ängste.