Die zum Teil vorgestellten Strategien gegen Ängste und ihre Bewältigung haben mir gut gefallen und ich hoffe, dass die weiteren Strategien in dem Buch genauso gut sind und mir helfen, mit meinen Ängsten klarzukommen.
Der Aufbau des Buches ist sehr übersichtlich und die Erklärungen zur Angst gut verständlich.
Der Aufbau des Buches ist sehr übersichtlich und die Erklärungen zur Angst gut verständlich.