Als ehemals selbst-Betroffene vor über 25 Jahren empfinde ich dieses Buch als hilfreiche und liebevolle Begleitung durch mögliche Verhaltens-/Konfrontationstherapien.
Dieses Buch erklärt in anschaulicher Form, was es mit der Angst auf sich hat, hinterläßt positive Eindrücke und nimmt Leser (oder Betroffene) an die Hand auf dem Weg aus der Angstspirale.
Gut strukturiert und in lockerer Sprache lädt es ein, verschiedene Strategien auszuprobieren - verlieren kann man nichts, nur die Angst...
Dieses Buch erklärt in anschaulicher Form, was es mit der Angst auf sich hat, hinterläßt positive Eindrücke und nimmt Leser (oder Betroffene) an die Hand auf dem Weg aus der Angstspirale.
Gut strukturiert und in lockerer Sprache lädt es ein, verschiedene Strategien auszuprobieren - verlieren kann man nichts, nur die Angst...