Auf dem Buchcover sehen wir eine Frau, die mit der Angst scheinbar entspannt(er) umgeht. Das vermittelt etwas Positives und lässt den Leser auf wirksame Vorgehensweisen gegen die Angst hoffen. Ich finde den Schreibstil klar und strukturiert. Es wird hier nicht mit endlos vielen Fachbegriffen um sich geworfen, was den Text und die Erklärungen sehr gut verständlich macht. Der Aufbau ist sehr gut gegliedert und bezugnehmend auf das Thema Angst gut durchdacht. Man bekommt einen sehr guten Überblick darüber, worum es in dem Buch geht und was es für Strategien im Umgang mit Ängsten gibt. Vom ersten Eindruck ist dieses Buch nicht nur geeignet für Angstpatienten selbst, aber auch ein grosse Hilfe für Angehörige z.B. zur Unterstützung von Angstpatienten. Mich würde das Buch sehr interessieren, da ich gerne noch mehr tiefgründigeres Wissen über das Thema, insbesondere von einem Experten, erlangen möchte.