Nicht nur spannend und hilfreich bei Angstattacken

Das Buch ist einfach und verständlich zu lesen. Außerdem ist es sehr übersichtlich, sodass man gezielt nachschlagen kann wenn man möchte. Ich finde die Herangehensweise aber auch gut sodass man nicht nur über Ängste erfährt sondern auch über andere Dinge wie einfache Gefühle.