Sich seinen eigenen Ängsten zu stellen, ist sicherlich eine der schwierigsten Hürden im Laufe eines Lebens. Umso hilfreicher erscheint mir dieses Sachbuch des Chefarztes der Klinik in Prien, das Tipps und Strategien vermittelt, um Angstzustände, gerade wenn diese überhand nehmen, zu überwinden.