Selbsthilfe mit neuer Methode
Das Buch könnte interessant werden mit neuen Entspannungsübungen,alte Ängste zu überwinden. Im Alltag finden sich öfter Situationen die Ängste aufkommen lassen, die dann zu entschärfen und mehr Gelassenheit zu finden, wäre eins meiner Ziele. Vielleicht hilft dieses Buch mir ja dabei.