Ich leide seit vielen Jahren unter Angst- und Panikattacken und bin immer auf der Suche nach Tipps und Tricks, um die Angst in Schach zu halten. Bisher gelingt das mal mehr, mal weniger gut.
Das Buch ist sehr ansprechend gestaltet und, wie ich finde, sehr verständlich geschrieben. Nicht so viele Fachbegriffe, aber sehr informativ.
Ich würde mich freuen, das Buch lesen zu dürfen, weil ich denke, dass es auf jeden Fall hilfreich sein wird !
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