Das Cover wirkt trotz des Themas relaxt... soll zeigen... man kann mit der Angst 😱 umgehen lernen.
Ich selbst habe seit fast 20 Jahren Multiple Sklerose. Durch die ständigen Veränderungen der Symptome, und dass man den eigenen Körper nicht kontrollieren kann, hsbe ich öfters Panikattacken. Es wäre schön, wenn mir das Buch dabei helfen könnte, besser damit umzugehen.
Ich selbst habe seit fast 20 Jahren Multiple Sklerose. Durch die ständigen Veränderungen der Symptome, und dass man den eigenen Körper nicht kontrollieren kann, hsbe ich öfters Panikattacken. Es wäre schön, wenn mir das Buch dabei helfen könnte, besser damit umzugehen.