Bei einem weiteren Buch über Ängste kann man bei dem recht vollen Markt schon mal skeptisch werden, ob noch ein Ratgeber wirklich noch neues bieten kann. Prof. Andreas Hillert hält aber durchaus Wort. Er beschreibt hier zunächst Grundlegendes zum Thema Angst. Er schildert viele verschiedene Situationen, in denen sich Betroffene gut wiederfinden können. Danach gibt er Strategien für den Umgang mit Ängsten an die Hand. Es gibt viele farblich markierte Felder, Grafiken, Hinweise und auch Fragen zum selbst beantworten bzw. Arbeitsblätter zum Ausfüllen. Vor allem das hebt diesen Ratgeber von anderen ab und macht ihn sehr alltagsnah und praxistauglich. Und genau so sollte es meiner Meinung nach sein.
Alles in allem finde ich "Stark gegen Ängste" gelungen und vor allem hält das Buch, was sein Titel verspricht. Einziger Kritikpunkt sind ein paar Längen.
Alles in allem finde ich "Stark gegen Ängste" gelungen und vor allem hält das Buch, was sein Titel verspricht. Einziger Kritikpunkt sind ein paar Längen.