Prof. Dr. Dr. med Andreas Hillert möchte mit seinem Buch "Stark gegen Ängste" Betroffenen und ihren Angehörigen den Ursprung von Ängsten, Panikattacken etc näherbringen.
Angedacht ist das Buch als Hilfestellung und zur Einordnung von Ängsten. Leider ist der Autor dabei außerordentlich wissenschaftlich geblieben. Dadurch wird das ganze Buch trocken und langwierig. Ich könnte mir auch vorstellen, dass einige daher das Buch direkt abbrechen und für nicht mehr zum Praxisteil des Buches kommen. Dort sind durchaus hilfreiche und nützliche Tipps angeführt. Insgesamt kann das Buch hilfreich sein, aber eine Selbstheilung oder ähnliche wird damit nicht erreicht werden können. Wenn man sich von der wissenschaftlichen Schreibweise nicht abschrecken lässt, kann es zur Einordnung nützlich sein und für ein besseres Verständnis.
Angedacht ist das Buch als Hilfestellung und zur Einordnung von Ängsten. Leider ist der Autor dabei außerordentlich wissenschaftlich geblieben. Dadurch wird das ganze Buch trocken und langwierig. Ich könnte mir auch vorstellen, dass einige daher das Buch direkt abbrechen und für nicht mehr zum Praxisteil des Buches kommen. Dort sind durchaus hilfreiche und nützliche Tipps angeführt. Insgesamt kann das Buch hilfreich sein, aber eine Selbstheilung oder ähnliche wird damit nicht erreicht werden können. Wenn man sich von der wissenschaftlichen Schreibweise nicht abschrecken lässt, kann es zur Einordnung nützlich sein und für ein besseres Verständnis.