Auf den ersten Blick gefällt mir das Buch sehr gut, es besteht aus 100% Recyclingpapier und ist nicht zu schwer. Man kann es gut in die Tasche packen und hat es unterwegs dabei um immer mal einen Blick hinein zu werfen.
Der Titel passt perfekt zum Thema des Buches. Es gibt Statistiken, Bilder, Aufgaben und vieles mehr im Buch - nicht nur einen langen Text.
Zudem ist das Buch schön aufgegliedert in verschiedene Bereiche mit entsprechenden Zusatzinformationen.
Informativ und Sachlich wird im Buch das Thema Angst näher erklärt und auch die entstehende Angst vor der Angst.
Mir hat das Buch gut gefallen, da es sich sehr gut und einfach lesen lässt und sehr verständlich geschrieben ist. Dazu die Hilfestellung zur Selbsthilfe und sich selbst weiterzuentwickeln. Ich selbst habe wenig Erfahrung im psychologischen Bereich und dennoch habe ich viel dazu gelernt.
Für Menschen mit Angststörungen ist dieses Buch bestimmt eine Hilfe.
Der Titel passt perfekt zum Thema des Buches. Es gibt Statistiken, Bilder, Aufgaben und vieles mehr im Buch - nicht nur einen langen Text.
Zudem ist das Buch schön aufgegliedert in verschiedene Bereiche mit entsprechenden Zusatzinformationen.
Informativ und Sachlich wird im Buch das Thema Angst näher erklärt und auch die entstehende Angst vor der Angst.
Mir hat das Buch gut gefallen, da es sich sehr gut und einfach lesen lässt und sehr verständlich geschrieben ist. Dazu die Hilfestellung zur Selbsthilfe und sich selbst weiterzuentwickeln. Ich selbst habe wenig Erfahrung im psychologischen Bereich und dennoch habe ich viel dazu gelernt.
Für Menschen mit Angststörungen ist dieses Buch bestimmt eine Hilfe.