Von dem Buch "Stark gegen Ängste" von Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas Hillert bin ich positiv überrascht worden. Ich habe bereits einige Bücher über Angststörungen gelesen, wobei mich keines davon wirklich überzeugt hat. Man bekommt einen wirklich schönen ersten Einblick über die verschiedene Angststörungen. Besonders gut gefallen haben mir die an die Theorie anknüpfenden Übungen wie auch die praktischen Tipps zur Umsetzung. Es wird gut erklärt, wie man den eigenen Ängsten begegnen kann und wie man versuchen kann, sie zu überwinden.
Das Buch hat einen angenehmen Schreibstil und ist einfach und verständlich geschrieben. Auch das Cover sticht einem durch die grell-grüne Farbe direkt ins Auge. Das Grün ist hier für mich passend gewählt, es vermittelt mir Hoffnung und Positives. Für mich schreit es " Alles wird gut!"
Ich kann das Buch allen Menschen, die sich mit ihren Ängsten auseinandersetzen wollen, nahe legen.
Das Buch hat einen angenehmen Schreibstil und ist einfach und verständlich geschrieben. Auch das Cover sticht einem durch die grell-grüne Farbe direkt ins Auge. Das Grün ist hier für mich passend gewählt, es vermittelt mir Hoffnung und Positives. Für mich schreit es " Alles wird gut!"
Ich kann das Buch allen Menschen, die sich mit ihren Ängsten auseinandersetzen wollen, nahe legen.