Ein wichtiges Buch über Stressbewältigung und Stressverständnis

Mir gefällt die neue Reihe von Stiftung Warentest. Für ein fittes Immunsystem war ähnlich aufgebaut und enthielt ebenfalls wissenschaftliche Erkenntnisse und praktisch Tipps im modernen Gewand. Gerade beim Thema Stress sind neue Anregungen hilfreich, weil sich doch immer wieder die Bedingungen ändern. Das Leben wird hektischer, teurer, stressiger. Das Buch bietet die Möglichkeit sich mehr über Stress zu informieren, die Zusammenhänge zu verstehen und einen positiveren Blickwinkel zu nutzen. Klingt sehr spannend!