Ich denke dieses Buch spricht einfach fast jeden an, denn es gibt wohl kaum Menschen die noch nie Stress hatten. Schon direkt zu Beginn steht, dass man sich immer.winschz, den Stress loszuwerden, dich es werden Möglichkeiten genannt wie man ihn nutzen und besser damit umgehen kann. Ich finde es jetzt schon toll!