In unserer heutigen, hektischen Zeit hat so ziemlich jeder mal mit Stress zu kämpfen. Dieses Buch scheint ein paar sehr gute Lösungsansätze zu bieten, wie man der Stressfalle entkommt. Dazu wird noch sehr gut verständlich erklärt, wie Stress entsteht und warum er manchmal sogar ganz positiv sein kann.